যাঁরা প্রেসার কুকারে ভাত রান্না করেন না, তাঁরা সাধারণত ভাত রান্না করে মাড় ফেলে দেন! কিন্তু আপনি জানেন কি এই ভাতের মাড়ে রয়েছে অসাধারণ উপকারিতা। অবশ্য গ্রামেগঞ্জে এখনও যাঁরা ভাতের মাড় খান, তাঁরা জানেন, এটি শুধু সুস্বাদুই নয়, খাদ্যগুণেও পুষ্ট।
ভাতের মাড় মানবদেহে শক্তি ও কার্বোহাইড্রেট বৃদ্ধি করে।
যাঁদের পেটের সমস্যা আছে তাঁরা মাড় খেয়ে দেখুন উপকার পাবেন।
নিয়মিত মাড় খেলে হাই ব্লাড প্রেসার ও দেহের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণে থাকে।
ভাতের মাড় শরীরের ত্বক সুস্থ রাখে। মুখ সাফ রাখতে ভাতের মাড় দিয়ে মুখ ধুয়ে নিতে পারেন।
চুলের ঔজ্জ্বল্য বৃদ্ধি করে ভাতের মাড়। ভাতের মাড় দিয়ে চুল ধুয়ে নিন। নিয়মিত মাড় দিয়ে চুল পরিষ্কার করলে চুলের উজ্জ্বলতা বাড়ে।
from Uttarbanga Sambad http://ift.tt/2hA9WRd
December 19, 2016 at 08:50PM
0 মন্তব্য(গুলি):
একটি মন্তব্য পোস্ট করুন