উত্তরবঙ্গ সংবাদ পোর্টালঃ সারা পৃথিবীতেই একটি প্রচলিত অভ্যাস হাততালি দেওয়া। জনসভা থেকে শুরু করে সেমিনার, বক্তার মধ্যে উদ্দীপনা জাগাতে এর জুরি নেই। তেব আমরা এটা জানি না যে, নিয়মিত হাতে তালি বাজালে শরীরও ভালো থাকে।
প্রতিদিন নিয়ম করে আধঘন্টা হাততালি দিলে হৃদপিন্ড তো ভালো থাকবেই, ফুসফুসও থাকবে ভালো। আপনি মুক্তি পেতে পারেন হাঁপানি থেকেও।
নিয়মিত হাততালি দিলে শরীরে রক্ত সঞ্চালন ভালো থাকে। তাই নিয়ম করে হাততালি দিন। যাদের হজম নিয়ে সমস্যা রয়েছে নিয়মিত হাততালি তাদের জন্য খুব ভালো।
মানুষের টেনশন কমে। গাঁটের ব্যথার উপশম হয়। মুক্তি মিলতে পারে ডায়বেটিস থেকে। এছাড়া মাথার যন্ত্রণা কমে। চুল পড়াও রোধ করে।
নিয়ম করে বাচ্চাদের হাততালি দেওয়ার অভ্যাস করালে হাতের লেখা ভালো হয় এবং বানান ভুলেরও সমস্যা কমে।
from Uttarbanga Sambad http://ift.tt/2kJQHqJ
January 30, 2017 at 04:46PM
0 মন্তব্য(গুলি):
একটি মন্তব্য পোস্ট করুন