রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে চান?

রোগ থেকে দেহকে সুরক্ষিত রাখতে ভালোভাবে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা তৈরি করা প্রয়োজন। শুধু ব্যায়াম করা ছাড়াও ভালো ঘুম, ইতিবাচক চিন্তা এবং উপকারী খাবার খাওয়া রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। জীবনধারাবিষয়ক ওয়েবসাইট বোল্ডস্কাইয়ের স্বাস্থ্য বিভাগে প্রকাশিত হয়েছে কিছু খাবারের নাম, যেগুলো রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। প্রোবায়োটিকস রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে প্রোবায়োটিকস খুব উপকারী। ...বিস্তারিত

from NTV Online : NTV RSS Feed http://ift.tt/2k2w8SI?
January 22, 2017 at 11:11AM