বমিবমি ভাব থেকে মুক্তি পেতে চাইলে পুদিনা পাতা কিংবা আদা খান

বমিবমি ভাব থেকে মুক্তি পেতে চাইলে পুদিনা পাতা কিংবা আদা খান

শরীর খারাপ হলে বমি হয়, সেটা সকলেই জানেন। কিন্তু এমন অনেকে আছেন, যাঁদের স্থান, কাল, পাত্র নির্বিশেষে যে কোনও জায়গায়, যে কোনও সময় কারণ-অকারণে বমি পায়। ওষুধ খেলে সাময়িক স্বস্তি মেলে। কিন্তু সমস্যা পুরোপুরি যায় না। এমন কিছু ঘরোয়া উপায় আছে, যা এই সমস্যা থেকে আপনাকে মুক্তি দিতে পারে।

গরম কালে পুদিনা পাতার রস পানীয় হিসাবে খাওয়া হয়। এতে শরীর ঠান্ডা থাকে। আর যদি বমি বমি লাগে, তবে কয়েকটা পুদিনাপাতা পরিষ্কার জলে ভালো করে ধুয়ে মুছে ফেলে চিবিয়ে নিন। পারলে পুদিনার চা তৈরি করেও খেতে পারেন।

যে কোনও ঋতুতে যে কোনও রান্নায় আদা অপরিহার্য। এই আদা বমি বমিভাব লাগলে সঙ্গে সঙ্গে টুকরো চিবিয়ে নিন। আবার চায়ের মধ্যে আদার রস দিতে পারেন। আদার রস এনজাইমের পাচনে সহায়ক। এর ফলে অ্যাসিডের সম্ভাবনা কমে যায়। আর বমি বমিভাবও চলে যায়। সফ্‌ট ড্রিঙ্কস্‌ ও জুস- অফিসে থাকাকালীন যদি বমি বমিভাব হয়, কোনও সফ্‌ট ড্রিঙ্কস খেয়ে নিতে পারেন। আবার লেমন জুসও খেতে পারেন। অম্বলের হাত থেকে সাময়িক রেহাই পাবেন।

from Uttarbanga Sambad http://ift.tt/2lePgg8

February 06, 2017 at 04:51PM