পাঁচ উপায়ে নিজেকে চাঙ্গা করুন

অনেক সময় কোনো কারণ ছাড়াই বিষণ্ণ লাগে। হতাশা পেয়ে বসে। যার ফলে দীর্ঘসময় মন খারাপ থাকে। নিজের চারপাশকে অসহ্য মনে হতে শুরু করে। পরিচিত মানুষকেও আর ভালো লাগে না। এ ক্ষেত্রে পাঁচটি সহজ উপায় রয়েছে, যা বিষণ্ণ ভাব দূর করে আপনাকে চাঙ্গা করতে সাহায্য করবে। আর এই পরামর্শগুলো দেওয়া হয়েছে ...বিস্তারিত

from NTV Online : NTV RSS Feed http://ift.tt/2l24EwG
February 21, 2017 at 09:19AM