দ্রুত ওজন কমাতে বাঁধাকপির স্যুপ

আমরা জানি, বাঁধাকপির মধ্যে রয়েছে অনেক পুষ্টিগুণ। এটি স্বাস্থ্যের জন্য বেশ উপকারী। তবে আপনি কি জানেন, বাঁধাকপি এমন একটি সবজি, যেটি খেলে ওজন দ্রুত কমে? ওজন বেড়ে যাওয়াটা স্বাস্থ্যকর বিষয় নয়। অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, ব্যায়াম না করা, হরমোনের ভারসাম্যহীনতা, মানসিক চাপ ইত্যাদি কারণে ওজন বাড়ে। ওজন কমাতে ডায়েট ও ব্যায়াম খুব গুরুত্বপূর্ণ। ...বিস্তারিত

from NTV Online : NTV RSS Feed http://ift.tt/2kVAdLT
February 10, 2017 at 01:59PM