শিশুদের যোগব্যায়ামের উপকারিতা

যোগব্যায়ামের সুফল এখন বিশ্বজুড়ে ছড়িয়ে পড়ছে। মানবদেহের নানা রোগ প্রতিরোধ করে এই যোগব্যায়াম। পূর্ণবয়স্ক মানুষ তো বটেই, শিশুদের মানসিক ও শারীরিক বৃদ্ধিতেও যোগব্যায়াম নানাবিধ উপকার করে। শিশুদের যোগব্যায়ামের উপকারিতা কী কী, তা জানিয়েছে জীবনধারাবিষয়ক জনপ্রিয় ওয়েবসাইট রিডার্স ডাইজেস্ট। জেনে নিন কী সেগুলো। ১. শক্তিশালী ও নমনীয় করে তোলে আজকাল শিশুদের পড়াশোনা, মোবাইল ...বিস্তারিত

from NTV Online : NTV RSS Feed http://ift.tt/2n7Zfo0
March 27, 2017 at 12:39PM