১০ মিনিটে বাড়ান রক্ত সঞ্চালন

বিভিন্ন কারণে দেহে রক্ত চলাচল কমে যায়। পর্যাপ্ত পরিমাণ পানি পান না করা, শরীরে বাজে কোলেস্টেরলের পরিমাণ বেড়ে যাওয়া, ভালোভাবে ব্যায়াম না করা রক্ত চলাচলকে প্রভাবিত করে। শরীরের সব অঙ্গে ভালোভাবে অক্সিজেন ও পুষ্টি পৌঁছাতে রক্ত সঞ্চালন ভালোভাবে হওয়া প্রয়োজন। ধূমপান এড়িয়ে যাওয়া, নিয়মিত ব্যায়াম রক্তের সঞ্চালন বাড়ায়। সহজে রক্ত চলাচল বাড়ানোর ...বিস্তারিত

from NTV Online : NTV RSS Feed http://ift.tt/2oblKxI
April 21, 2017 at 05:09PM