যেসব খাবারে অবসাদ দূর হয়

ক্রনিক ফ্যাটিগ সিনড্রম বা দীর্ঘমেয়াদে অবসাদে অনেকেই ভুগে থাকেন। এ ধরনের সমস্যায় আক্রান্ত ব্যক্তি সাধারণত দৈনন্দিন কাজকর্ম করার ক্ষমতা হারিয়ে ফেলেন। সারাক্ষণ ক্লান্তিবোধ, কাজের প্রতি অনীহা, ঘুম থেকে ওঠার পরও ক্লান্ত লাগা এই রোগের কিছু লক্ষণ। কিছু খাবার রয়েছে যেগুলো অবসাদ কমাতে অনেকটা সাহায্য করে। অবসাদ দূর করার কিছু খাবারের কথা ...বিস্তারিত

from NTV Online : NTV RSS Feed http://ift.tt/2rKwMY6
May 22, 2017 at 06:35PM