বেশি লবণ খাবেন না কেন?

প্রতিদিন শরীরে কিছু পরিমাণ লবণ বা সোডিয়াম প্রয়োজন। সোডিয়াম শরীরের অনেক গুরুত্বপূর্ণ কাজ করে; তরলের ভারসাম্য নিয়ন্ত্রণ করে। প্রতিদিন শরীরে পাঁচ গ্রাম লবণ প্রয়োজন। এক চা চামচে ছয় গ্রাম লবণ থাকে। তবে অতিরিক্ত সোডিয়াম গ্রহণ শরীরের ক্ষতি করে। স্বাস্থ্যবিষয়ক ওয়েবসাইট টপ টেন হোম রেমেডি প্রকাশ করেছে এ-সংক্রান্ত একটি প্রতিবেদন। ১. কিডনির ক্ষতি ...বিস্তারিত

from NTV Online : NTV RSS Feed http://ift.tt/2to6r7l?
June 28, 2017 at 04:47PM