তারুণ্য ধরে রাখে যেসব খাবার

তারুণ্য ধরে রাখতে প্রায় সবাই চায়। ত্বকের যত্নের পাশাপাশি সঠিক খাদ্যাভ্যাস তারুণ্য ধরে রাখতে সাহায্য করে। অকাল বার্ধক্য রোধ করে তারুণ্য ধরে রাখে- এমন কিছু খাবারের নাম জানিয়েছে জীবনধারা বিষয়ক ওয়েবসাইট বোল্ডস্কাইয়ের স্বাস্থ্য বিভাগ। ১. বাদাম ওয়ালনাট, কেসোনাট, পিনাট ইত্যাদির মধ্যে রয়েছে উপকারী চর্বি। এই স্বাস্থ্যকর চর্বি ত্বকের ভালো রাখতে সাহায্য করে। ২. জলপাইয়ের ...বিস্তারিত

from NTV Online : NTV RSS Feed http://ift.tt/2spj1hm
June 29, 2017 at 02:52PM