রাতে প্রতিদিন একই সময় ঘুমাতে যান

স্লিপ হাইজিনকে ঘুম ব্যবস্থাপনাও বলা যেতে পারে। ঘুমের সমস্যা কমাতে স্লিপ হাইজিন মেনে চলা জরুরি। এ বিষয়ে এনটিভির নিয়মিত আয়োজন স্বাস্থ্য প্রতিদিন অনুষ্ঠানের ২৮১৯তম পর্বে কথা বলেছেন স্যার সলিমুল্লাহ মেডিকেল কলেজের নাক কান গলা ও হেড নেক সার্জারি বিভাগের বিভাগীয় প্রধান ডা. মনিলাল আইচ লিটু। প্রশ্ন : স্লিপ হাইজিন কী? কীভাবে ...বিস্তারিত

from NTV Online : NTV RSS Feed http://ift.tt/2w0ElAq
August 13, 2017 at 06:26PM