ওজন কমাতে সাহায্য করবে চারটি খাবারের সমন্বয়

অনেক সময় কেবল ব্যায়াম ও ভারসাম্যপূর্ণ খাদ্যাভ্যাসের ওপর নির্ভর করে ওজন কমে না। খাবারের সমন্বয়ও অন্যতম বিষয় হিসেবে কাজ করে। যেমন ধরুন, মুরগির মাংসের সঙ্গে গোলমরিচ খাওয়া বা ডিমের সঙ্গে সালাদ। ওজন কমাতে সাহায্য করে এমন চারটি খাবারের সমন্বয় জানিয়েছে স্বাস্থ্যবিষয়ক ওয়েবসাইট স্টেপ টু হেলথ। ডিম ও সবজি সবজি ও ডিম (বিশেষ করে ...বিস্তারিত

from NTV Online : NTV RSS Feed http://ift.tt/2tZ667G
August 02, 2017 at 05:58PM