ঋতুস্রাবের সময় জরুরি পাঁচ খাবার

ঋতুস্রাব নারী শরীরের একটি স্বাভাবিক শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া। এ সময় দুর্বল লাগা, পেট ব্যথা, অস্বস্তি বিভিন্ন সমস্যা দেখা দেয়। কিছু খাবার রয়েছে, যেগুলো ঋতুস্রাবের সময় এই দুর্বলতাভাব কমাতে সাহায্য করে। ঋতুস্রাবের সময় খাওয়া জরুরি এমন পাঁচটি খাবারের নাম জানিয়েছে জীবনধারাবিষয়ক ওয়েবসাইট বোল্ডস্কাই। ১. কলা ক্লান্তি কমাতে এবং দ্রুত শক্তি জোগাতে কলা খুব উৎকৃষ্ট ফল। ...বিস্তারিত

from NTV Online : NTV RSS Feed http://ift.tt/2hetitr
September 13, 2017 at 10:56AM