গোড়ালিব্যথা কমাতে ঘরোয়া তিন উপায়

গোড়ালি ব্যথা একটি প্রচলিত সমস্যা। আঘাত, পেশির টান, বেশি ওজন, সঠিক জুতো না পরা ইত্যাদি গোড়ালি ব্যথার কারণ। গোড়ালি ব্যথা বেশি হলে চিকিৎসকের পরামর্শ মেনে চিকিৎসা নিন। তবে এর আগে ব্যথা কমাতে কিছু ঘরোয়া উপায় মেনে দেখতে পারেন। গোড়ালি ব্যথা কমাতে তিনটি ঘরোয়া উপায় জানিয়েছে জীবনধারা বিষয়ক ওয়েবসাইট বোল্ডস্কাইয়ের স্বাস্থ্য বিভাগ। ১. ...বিস্তারিত

from NTV Online : NTV RSS Feed http://ift.tt/2EOppp6
January 16, 2018 at 06:50PM