অবসন্ন ভাব কমাতে তিন উপায়

আপনি কি সব সময় ক্লান্ত ভাব অনুভব করেন? হজমে সমস্যা, রক্তচাপ কম থাকা, ঘুমে অসুবিধা, মাথাব্যথা ইত্যাদি অবসন্ন ভাবের লক্ষণ। কিছু বিষয় রয়েছে, যেগুলো অবসন্ন ভাব কমাতে কাজ করে। জীবনধারাবিষয়ক ওয়েবসাইট বোল্ডস্কাইয়ের স্বাস্থ্য বিভাগে প্রকাশ হয়েছে এ-সংক্রান্ত একটি প্রতিবেদন। ১. ব্যায়াম শারীরিক কার্যক্রম, ব্যায়াম ফিট রাখার এবং অবসন্ন ভাব দূর করার চমৎকার একটি ...বিস্তারিত

from NTV Online : NTV RSS Feed http://www.ntvbd.com/health/182917/অবসন্ন-ভাব-কমাতে-তিন-উপায়
February 23, 2018 at 12:12PM