ফোলেট রয়েছে যে পাঁচ খাবারে

ফোলেট বা ভিটামিন বি৯ হলো পানিতে দ্রবণীয় ভিটামিন। এটি ভিটামিন বি কমপ্লেক্সের সদস্য। এটি ডিএনএ তৈরিতে সাহায্য করে। কেবল সন্তান সম্ভবা মায়ের ক্ষেত্রে নয়, লিভারে সমস্যায় আক্রান্ত এবং ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীদের ফোলেটের ঘাটতি হতে পারে। ফোলেট রয়েছে এমন কিছু খাবারের নাম জানিয়েছে জীবনধারা বিষয়ক ওয়েবসাইট বোল্ডস্কাই। ১. ব্রকলি ব্রকলি একটি অন্যতম ডিটক্স খাবার ...বিস্তারিত

from NTV Online : NTV RSS Feed http://www.ntvbd.com/health/179613/ফোলেট-রয়েছে-যে-পাঁচ-খাবারে
February 03, 2018 at 05:49PM