ক্যালোরি কম যে পাঁচ খাবারে

ওজন কমাতে খাদ্যাভ্যাসের পরিবর্তন, ব্যায়াম ইত্যাদি জরুরি। কম ক্যালোরিযুক্ত খাবার ওজন কমাতে সাহায্য করে। কিছু খাবার রয়েছে যেগুলোতে ক্যালোরি তুলনামূলক কম থাকে। এগুলো ওজন কমাতে উপকারী। ক্যালোরি কম রয়েছে এমন কিছু খাবারের নাম জানিয়েছে জীবনধারা বিষয়ক ওয়েবসাইট বোল্ডস্কাই। ১. তরমুজ তরমুজের মধ্যে রয়েছে দ্রবণীয় আঁশ। এর মধ্যে খুব কম পরিমাণে ক্যালোরি রয়েছে। ...বিস্তারিত

from NTV Online : NTV RSS Feed http://www.ntvbd.com/health/188029/ক্যালোরি-কম-যে-পাঁচ-খাবারে
March 29, 2018 at 01:34PM