সুস্থভাবে রোজা রাখতে ১০ পরামর্শ

রোজা প্রায় চলে এসেছে। রোজায় যেহেতু দীর্ঘ সময় না খেয়ে থাকতে হয়, তাই কিছু বিষয় খেয়াল রাখা জরুরি। না হলে শরীরে বিভিন্ন সমস্যা হতে পারে। স্বাস্থ্যকর উপায়ে রোজা থাকতে কিছু পরামর্শ ১. রোজায় পানিশূন্যতা বেশি হয়। এ সমস্যা সমাধানে ইফতার ও সেহরিতে বেশি করে তরল খাবার খেতে হবে। ইফতার থেকে সেহরির ...বিস্তারিত

from NTV Online : NTV RSS Feed https://www.ntvbd.com/health/195961/সুস্থভাবে-রোজা-রাখতে-১০-পরামর্শ
May 16, 2018 at 10:56AM