রোজা পালনের স্বাস্থ্যগত উপকারিতা

মুসলিম ধর্মাবলম্বীদের জন্য রমজান মাস বেশ গুরুত্বপূর্ণ। সুষম খাদ্য গ্রহণের মধ্য দিয়ে সঠিকভাবে রোজা রাখলে এটি বেশ স্বাস্থ্যবান্ধব হয়। রোজা পালনের স্বাস্থ্যগত গুরুত্ব ১। রোজা রাখলে রক্তের কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে থাকে। ২। রক্তের সুগার নিয়ন্ত্রণ হয়। ৩। রোজা রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে। ৪। রোজা রাখলে শরীরের চর্বিতে সঞ্চিত বিসাক্তপদার্থ ধ্বংস হয়। ৫। রোজা আমাদের অক্সিডেটিভ স্ট্রেস কমাতে ...বিস্তারিত

from NTV Online : NTV RSS Feed https://www.ntvbd.com/health/197545/রোজা-পালনের-স্বাস্থ্যগত-উপকারিতা
May 25, 2018 at 11:52AM