সকালের অবসন্নভাব কাটাতে চার খাবার

সকালে ঘুম থেকে উঠেই কি অবসন্নভাব হয় আপনার? সকালবেলার এই অবসন্নভাব হওয়ার অন্যতম কারণ পর্যাপ্ত বিশ্রাম না হওয়া। এ ছাড়া অপুষ্টি বা পুষ্টির অভাবও সকালবেলার এই অবসন্নভাব হওয়ার পেছনে আরেকটি বড় কারণ। তবে কিছু খাবার রয়েছে যেগুলো এই অবসন্নভাব কমাতে কাজ করে। সকালের অবসন্নভাব কাটায়, এমন কিছু খাবারের নাম জানিয়েছে জীবনধারা ...বিস্তারিত

from NTV Online : NTV RSS Feed https://www.ntvbd.com/health/205755/সকালের-অবসন্নভাব-কাটাতে-চার-খাবার
July 15, 2018 at 10:16AM