কোন খাবারে ফসফরাস রয়েছে?

ফসফরাস শরীরের জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ একটি উপাদান। এটি শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ দূর করে কিডনিকে স্বাস্থ্যকর রাখে। আর্থ্রাইটিস ও অস্টিওপরোসিস প্রতিরোধ করে। এ ছাড়া এটি পেশির অবসন্নভাব কমায়, মস্তিষ্কের কার্যক্রম ঠিকঠাক রাখতে কাজ করে। দৈনিক কতটুকু ফসফরাস গ্রহণ করতে হবে এবং কোন কোন খাবারে ফসফরাস রয়েছে, এসব বিষয় জানিয়েছে জীবনধারা বিষয়ক ...বিস্তারিত

from NTV Online : NTV RSS Feed https://www.ntvbd.com/health/210191/কোন-খাবারে-ফসফরাস-রয়েছে?
August 12, 2018 at 10:46AM