বিরক্তি কমানোর চার কৌশল

কখনো কখনো বিরক্ত হয়ে পড়ি আমরা। বিরক্ত হই অন্যের ওপর, নিজের ওপর বা নিজেদের কাজকর্মের ওপর। আর এর প্রভাব ভীষণভাবে পড়ে আমাদের মনের ওপর। বিরক্ত ভাব সম্পর্কের অবনতি ঘটায়, কাজকর্মের ব্যাঘাত করে। বিরক্ত ভাব কমানোর কিছু কৌশল জানিয়েছে স্বাস্থ্যবিষয়ক ওয়েবসাইট হেলথ ডাইজেস্ট। ১. ঘুম ঘুম শরীর-মন নিরাময়ের একটি চমৎকার উপায়। বিরক্ত ভাব কমানোর ...বিস্তারিত

from NTV Online : NTV RSS Feed https://www.ntvbd.com/health/216933/বিরক্তি-কমানোর-চার-কৌশল
September 25, 2018 at 11:44AM