প্রতিদিন শসা খেলে কী হয়?

শসা পুষ্টিগুণে ভরপুর একটি সবজি। শশার মধ্যে রয়েছে ভিটামিন কে, ভিটামিন বি, কপার, পটাশিয়াম, ভিটামিন সি, ম্যাঙ্গানিজ। প্রতিদিন শসা খেলে পুষ্টির ঘাটতি প্রতিরোধ হয়; বিভিন্ন দীর্ঘমেয়াদে রোগের ঝুঁকি কমে। প্রতিদিন শসা খাওয়ার কিছু উপকারিতার কথা জানিয়েছে জীবনধারা বিষয়ক ওয়েবসাইট বোল্ডস্কাই। ১. মানসিক চাপ কমায় শসা ভিটামিনে ভরপুর, বিশেষ করে ভিটামিন বি১, বি৫ ও ...বিস্তারিত

from NTV Online : NTV RSS Feed https://www.ntvbd.com/health/252361/প্রতিদিন-শসা-খেলে-কী-হয়?
May 18, 2019 at 12:05PM