কোলেস্টেরল কমাতে কোন কোন ব্যায়াম করবেন?

কোলেস্টেরল চর্বি জাতীয় এক ধরনের উপাদান। কোলেস্টেরলের চারটি ধরন রয়েছে। যেমন : টোটাল কোলেস্টেরল, লো ডেনসিটি লাইপোপ্রোটিন বা এলডিএল, হাইডেনসিটি লাইপোপ্রোটিন বা এইচডিএল ও ট্রাইগ্লিসারাইড। এইচডিএল ভালো কোলেস্টেরল, আর বাকিগুলো খারাপ কোলেস্টেল। এদের মধ্যে সবচেয়ে খারাপ কোলেস্টেরল হলো এলডিএল। রক্তে বাজে কোলেস্টেরলের মাত্রা বেড়ে গেলে রক্তনালিতে ব্লক হয়ে যায়। এ কারণে ...বিস্তারিত

from NTV Online : NTV RSS Feed https://www.ntvbd.com/health/252905/কোলেস্টেরল-কমাতে-কোন-কোন-ব্যায়াম-করবেন?
May 21, 2019 at 07:38PM