ঋতুস্রাবের সময় জরুরি ৫ খাবার

ঋতুস্রাব নারী শরীরের স্বাভাবিক শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া। পেটেব্যথা, পেশিব্যথা, আয়রনের ঘাটতি, মেজাজের ওঠা-নামা, শারীরিক অস্বস্তি ইত্যাদি ঋতুস্রাবের প্রচলিত সমস্যা। কিছু খাবার রয়েছে, যেগুলো এ সময়ের সমস্যা কমাতে কিছুটা সাহায্য করে। ঋতুস্রাবের সময় খাওয়া জরুরি এমন কিছু খাবারের কথা জানিয়েছে স্বাস্থ্যবিষয়ক ওয়েবসাইট ক্যালইট সাইনস। ১. সবুজ শাকসবজি ঋতুস্রাবের সময় গুরুত্বপূর্ণ খাবার হলো সবুজ শাকসবজি। সবুজ ...বিস্তারিত

from NTV Online : NTV RSS Feed https://www.ntvbd.com/health/256107/ঋতুস্রাবের-সময়-জরুরি-৫-খাবার
June 12, 2019 at 02:44PM