ডান কাত হয়ে ঘুমালে কী ক্ষতি হয়?

ঘুমের সময় আমরা একটু স্বস্তির সঙ্গে ঘুমাতে চাই। আর তাই যেভাবে ঘুমালে আরাম লাগে সেভাবেই ঘুমাতে চাই আমরা। তবে বিশেষজ্ঞরা কিছু অঙ্গবিন্যাসকে ঘুমের জন্য সঠিক বলে থাকেন। বিশেষজ্ঞদের মতে, বিছানায় পিঠ লাগিয়ে শোয়া ভালো। তবে আপনি ডান কাত হয়ে ঘুমালে এই অভ্যাসটি এড়িয়ে যাওয়াই ভালো। বিশেষ করে গর্ভাবস্থায় বেশিরভাগ সময় বাম ...বিস্তারিত

from NTV Online : NTV RSS Feed https://www.ntvbd.com/health/257209/ডান-কাত-হয়ে-ঘুমালে-কী-ক্ষতি-হয়?
June 19, 2019 at 04:28PM