ওষুধ ছাড়াই রক্তচাপ কমানোর ১০ উপায়

বিশ্বে প্রায় দেড় কোটি মানুষ উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত। উচ্চ রক্তচাপের কারণে হৃদরোগ, স্ট্রোক, কিডনি সমস্যা ও ডায়াবেটিসজনিত মৃত্যুর ঝুঁকি বাড়ে। ওষুধ ছাড়া উচ্চ রক্তচাপ কমানোর কিছু উপায় জানানো হলো : ১. বাড়তি ওজন কমান আর কোমরের মাপ দেখুন। পুরুষের কোমর ৪০ ইঞ্চির বেশি আর নারীদের ৩৫ ইঞ্চির বেশি হলে স্বাস্থ্যঝুঁকি বাড়ে। দেহের ...বিস্তারিত

from NTV Online : NTV RSS Feed https://www.ntvbd.com/health/262591/ওষুধ-ছাড়াই-রক্তচাপ-কমানোর-১০-উপায়
July 21, 2019 at 05:27PM