উচ্চ রক্তচাপের সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। উচ্চ রক্তচাপ থেকে স্ট্রোক, হৃদরোগ, চোখের রক্তনালি ছিঁড়ে যাওয়াসহ বিভিন্ন জটিলতা হতে পারে। তবে একটু সচেতন হলে, জীবনযাপনের ধরনের কিছু পরিবর্তন আনলে এ সমস্যাটি নিয়ন্ত্রণে রাখা যায়। একটি পানীয় রয়েছে যেটি উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে। উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে এ ঘরোয়া পানীয়টি তৈরির প্রণালি জানিয়েছে ...বিস্তারিত
ওজন কমাতে কী খাবেন?ওবেসিটি বা স্থূলতা বর্তমানে একটি প্রচলিত সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। কাম্য ওজনের তুলনায় উচ্চতা অনুযায়ী ১০ ...আরও পড়ুন »
মেরুদণ্ড ভালো রাখতে কী খাবেন?মেরুদণ্ড শরীরের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ-এটি তো আর অজানা নয়। তাই মেরুদণ্ডের যত্ন জরুরি। আর যত্নের ক্ষেত্রে ...আরও পড়ুন »
শরীরে জিঙ্কের ঘাটতি, কীভাবে বুঝবেন?জিঙ্ক দেহের বিভিন্ন কাজে লাগে। এই গুরুত্বপূর্ণ মিনারেলটি কোষ বিভাজন ও কোষের স্বাভাবিক বৃদ্ধিতে উপকার...আরও পড়ুন »
হাঁটুব্যথা কমানোর ঘরোয়া ২ উপায়হাঁটুব্যথা বেশ প্রচলিত সমস্যা। প্রবীণ, শিশু ও নারীদের এ ধরনের সমস্যা বেশি হয়। দুর্বল হাড়, আর্থ্রাইটি...আরও পড়ুন »
‘আত্মহত্যা নিয়ে এলাকাভিত্তিক গবেষণা দরকার’আজ ১০ অক্টোবর, বিশ্ব মানসিক স্বাস্থ্য দিবস। বিশ্বের অন্যান্য দেশের মতো বাংলাদেশেও দিবসটি পালিত হয়েছে...আরও পড়ুন »
0 মন্তব্য(গুলি):
একটি মন্তব্য পোস্ট করুন
Click to see the code!
To insert emoticon you must added at least one space before the code.