মেরুদণ্ড ভালো রাখতে কী খাবেন?

মেরুদণ্ড শরীরের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ-এটি তো আর অজানা নয়। তাই মেরুদণ্ডের যত্ন জরুরি। আর যত্নের ক্ষেত্রে খাবার বা পুষ্টি তো অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। কিছু খাবার রয়েছে, যেগুলো মেরুদণ্ডকে ভালো রাখতে কাজ করে। মেরুদণ্ডের জন্য উপকারী খাবারের নাম জানিয়েছে জীবনধারা বিষয়ক ওয়েবসাইট বোল্ডস্কাইয়ের স্বাস্থ্য বিভাগ। ১. তেলযুক্ত মাছ তেলযুক্ত মাছের মধ্যে রয়েছে ...বিস্তারিত

from NTV Online : NTV RSS Feed https://www.ntvbd.com/health/279513/মেরুদণ্ড-ভালো-রাখতে-কী-খাবেন?
October 19, 2019 at 12:45PM