ওজন কমাতে কী খাবেন?

ওবেসিটি বা স্থূলতা বর্তমানে একটি প্রচলিত সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। কাম্য ওজনের তুলনায় উচ্চতা অনুযায়ী ১০ ভাগ ওজন বেশি থাকলে তাকে স্থূলতা বলে। আমাদের দেশে বর্তমানে এ সমস্যা দিন দিন বেড়েই চলেছে। আর এ কারণে বিভিন্ন শারীরিক সমস্যা দেখা দিচ্ছে। যেমন : কিডনি ডিজিস, লিভার ডিজিস, ডায়াবেটিস ও কার্ডিয়াক সমস্যা। ওজন নিয়ন্ত্রণে করণীয় ...বিস্তারিত

from NTV Online : NTV RSS Feed https://www.ntvbd.com/health/280481/ওজন-কমাতে-কী-খাবেন?
October 24, 2019 at 12:42PM