সহজে ওজন কমাতে চান?

ওজন কমাতে ডায়েট ও ব্যায়াম জরুরি। তবে অনেকেই এই শব্দগুলো শুনলে ঘাবড়ে যান। অনেকে আবার ডায়েট ও ব্যায়াম করতে ঠিকঠাকমতো সময় পান না। তবে কিছু সহজ বিষয় মেনে চললে কিন্তু দ্রুত ওজন কমানো সম্ভব। এর জন্য একটু সচেতনতা প্রয়োজন। স্বাস্থ্য বিষয়ক ওয়েবসাইট ফেমিনা প্রকাশ করেছে এই সংক্রান্ত একটি প্রতিবেদন। ১. বেশি তরল ...বিস্তারিত

from NTV Online : NTV RSS Feed http://ift.tt/2pSnp8I?
April 23, 2017 at 06:22PM