মিষ্টি আলুর গুণগুলো জানেন?

মিষ্টি আলু তার মিষ্টতার জন্য বেশ জনপ্রিয়। এটি সহজলভ্য,আর পুষ্টিগুণে ভরপুর একটি খাবার।মিষ্টিআলুর কিছু গুণের কথা জানিয়েছে জীবনধারা বিষয়ক ওয়েবসাইট বোল্ডস্কাই। প্রদাহ কমায় মিষ্টি আলুর মধ্যে রয়েছে অ্যানথোসায়ানিন। এটি প্রদাহরোধী উপাদান হিসেবে পরিচিত। এটি শরীরের বিভিন্ন অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের প্রদাহরোধে কাজ করে। ত্বকে বার্ধক্যের ছাপ প্রতিরোধ করে মিষ্টি আলুর মধ্যে রয়েছে উচ্চ পরিমাণ ক্যারোটিনয়েট ও বেটা ...বিস্তারিত

from NTV Online : NTV RSS Feed http://ift.tt/2CBZn7M?
January 07, 2018 at 05:58PM