ইফতারে যা খাবেন, খাবেন না

স্বাস্থ্যের অবস্থা ও বয়সের ওপর ভিত্তি করে পরিবারের সবার জন্য স্বাস্থ্যকর, ভিটামিন ও মিনারেলসমৃদ্ধ ইফতার হওয়া উচিত। ইফতারে স্বাস্থ্যকর খাদ্যোপাদান শারীরিক শক্তি জোগাবে, কর্মচঞ্চল রাখবে, প্রোটিন, শর্করাসহ প্রয়োজনীয় পুষ্টি সরবরাহ করবে। সারা দিন না খাওয়ার অভাবটুকু ইফতারে পুষিয়ে নেবেন, এটি ভুল ধারণা। তাই ইফতারে বেশি খাবার না খেয়ে পুষ্টিকর খাবারের দিকে ...বিস্তারিত

from NTV Online : NTV RSS Feed https://www.ntvbd.com/health/196677/ইফতারে-যা-খাবেন,-খাবেন-না
May 20, 2018 at 03:02PM