ত্বক ভালো রাখতে তিন খাবার

সুস্থ,সুন্দর ত্বক সবারই ভালো লাগে। সুস্থ ত্বক আত্মবিশ্বাস বাড়িয়ে দেয় কয়েকগুণে। ত্বক ভালো রাখতে যেমন বাইরে থেকে যত্ন প্রয়োজন, তেমনি প্রয়োজন পুষ্টিকর খাবার। ত্বক ভালো রাখতে কিছু খাবারের কথা জানিয়েছে স্বাস্থ্যবিষয়ক ওয়েবসাইট হেলথলাইন ডটকম। ১. টমেটো টমেটো ভিটামিস সির ভালো উৎস। এর মধ্যে রয়েছে গুরুত্বপূর্ণ ক্যারোটিনয়েড, যেমন লাইকোপেন। এর মধ্যে থাকা বেটা কেরোটিন, ...বিস্তারিত

from NTV Online : NTV RSS Feed https://www.ntvbd.com/health/212879/ত্বক-ভালো-রাখতে-তিন-খাবার
August 30, 2018 at 12:03PM