উদ্বেগ কমাতে চান? তালিকায় রাখুন পাঁচ খাবার

বর্তমানের চাপযুক্ত জীবনে অ্যাংজাইটি বা উদ্বেগের সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। মানসিক চাপ, অস্থিরতা, মেজাজের ওঠা-নামা, ভয় ইত্যাদি উদ্বেগের লক্ষণ। এই ধরনের সমস্যা হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। তবে কিছু খাবার রয়েছে যেগুলো উদ্বেগ কমাতে সাহায্য করে। উদ্বেগ কমাতে উপকারী কিছু খাবারের নাম জানিয়েছে টাইমস অব ইন্ডিয়া। ১. গ্রিন টি গ্রিন টি কেবল ওজন কমাতেই কাজ ...বিস্তারিত

from NTV Online : NTV RSS Feed https://www.ntvbd.com/health/248911/উদ্বেগ-কমাতে-চান?-তালিকায়-রাখুন-পাঁচ-খাবার
April 25, 2019 at 07:55PM