ঘুমের সমস্যা কমাতে যা করবেন

ঘুমের সমস্যা কমাতে বিভিন্ন পদ্ধতি ব্যবহার করা যায়। এনটিভির নিয়মিত আয়োজন স্বাস্থ্য প্রতিদিন অনুষ্ঠানের ২৬৮৬তম পর্বে এ বিষয়ে কথা বলেছেন জিয়ানুর কবীর। বর্তমানে তিনি ক্লিনিক্যাল সাইকোলজি প্র্যাকটিস করছেন। প্রশ্ন : ক্লিনিক্যাল সাইকোলজিতে প্রাথমিকভাবে আপনারা কীভাবে ঘুমের সমস্যাকে ব্যবস্থাপনা করেন? উত্তর : এটি ব্যবস্থাপনা করার জন্য বিষয়টিকে আমরা ধারণা করি। ধারণা করার পর ...বিস্তারিত

from NTV Online : NTV RSS Feed http://ift.tt/2nqp5HG
March 23, 2017 at 01:31PM