মাঝদুপুরের ঘুম তাড়াতে চার উপায়

মাঝদুপুরে খাওয়ার পর অফিসে কাজ করতে করতে অনেকেরই একটু ঘুম বা ঘুমঘুম ভাব চলে আসে। এই ঘুমঘুম ভাব কাজের শক্তিকে কমিয়ে দেয়। আর এমন হতে থাকলে কাজে পিছিয়ে পড়াটাই স্বাভাবিক। তাই মধ্য দুপুরের এই ঘুমঘুম ভাব কাটাতে কিছু উপায়ের কথা জানানো হলো। জীবনধারা বিষয়ক বোল্ডস্কাইয়ের স্বাস্থ্য বিভাগে প্রকাশিত হয়েছে এই সংক্রান্ত ...বিস্তারিত

from NTV Online : NTV RSS Feed http://ift.tt/2osuI6t
April 01, 2017 at 02:49PM