ওজন কমাতে গাজর, আপেলের জুস

বাড়তি ওজন শরীরে বিভিন্ন রোগব্যাধি তৈরি করে। যেমন : জয়েন্টে ব্যথা, হৃদরোগ, কোলেস্টেরল ইত্যাদি। তাই ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা ভালো। আর ওজন কমাতে ডায়েটের দিকে খেয়াল করা জরুরি। ওজন কমাতে খেতে পারেন গাজর ও আপেল দিয়ে তৈরি জুস। নিয়মিত ব্যায়াম, তৈলাক্ত খাবার কম খাওয়া আর সকালে নাশতার আগে এই জুস পান ওজন ...বিস্তারিত

from NTV Online : NTV RSS Feed http://ift.tt/2uxjVuG
July 07, 2017 at 02:01PM