খালি আচার না খেয়ে ভাতের সঙ্গে খান

আচার আমাদের অনেকের কাছে প্রিয়। টক-ঝাল-মিষ্টি স্বাদের বেশির ভাগ আচারেই থাকে প্রচুর ক্যালরি। আচারের তেল আর চিনির কারণেই আচার থাকে ক্যালরিসমৃদ্ধ। এ ছাড়া আচার সংরক্ষণের জন্য লাগে প্রচুর লবণ। এটি বেশি খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। বেশি আচার খেলে হার্ট ও কিডনির ক্ষতি হতে পারে, এমনকি ওজন বাড়ারও আশঙ্কা থাকে। তবে ...বিস্তারিত

from NTV Online : NTV RSS Feed http://ift.tt/2wvgGIW
September 20, 2017 at 10:16AM