আয়োডিন রয়েছে যে চার খাবারে

আয়োডিন একটি গুরুত্বপূর্ণ মিনারেল। এটি থাইরয়েডের কার্যক্রম ঠিক রাখতে এবং শরীরের বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। আয়োডিনের অভাব হলে, হাইপোথাইরয়েডিজম, অটো ইমিউন ডিজিজ, গলগণ্ড ইত্যাদি সমস্যা হয়। আয়োডিন রয়েছে এমন কিছু খাবারের নাম জানিয়েছে জীবনধারা বিষয়ক ওয়েবসাইট বোল্ডস্কাই। ১. দুধ প্রতিদিন দুধ খাওয়া আয়োডিনের চাহিদা পূরণ করতে অনেকটাই সাহায্য করে। আয়োডিন ছাড়াও দুধের মধ্যে রয়েছে ...বিস্তারিত

from NTV Online : NTV RSS Feed http://www.ntvbd.com/health/183845/আয়োডিন-রয়েছে-যে-চার-খাবারে
March 01, 2018 at 05:34PM