যে খাবারটি পুরুষের প্রতিদিন খাওয়া জরুরি

নারী ও পুরুষের পুষ্টি চাহিদা কিন্তু একটু ভিন্ন। যেখানে নারীদের প্রচুর ক্যালসিয়াম ও আয়রন প্রয়োজন, সেখানে পুরুষের খাদ্যতালিকায় বেশি রাখা জরুরি প্রোটিন ও ক্যালরি। নারীদের তুলনায় পুরুষদের জীবনযাপন-সংক্রান্ত রোগও বেশি হয়। যাই হোক, নারী বা পুরুষ উভয়ের খাদ্যতালিকায় স্বাস্থ্যকর খাবার রাখা জরুরি, এ কথা অনস্বীকার্য। তবে জানেন কি, একটি খাবার রয়েছে, ...বিস্তারিত

from NTV Online : NTV RSS Feed https://www.ntvbd.com/health/259705/যে-খাবারটি-পুরুষের-প্রতিদিন-খাওয়া-জরুরি
July 04, 2019 at 11:36AM