ওজন বাড়াবেন কীভাবে?

ওজন সঠিক থাকা স্বাস্থ্যের জন্য ভালো। প্রয়োজনের তুলনায় কম ওজন শরীরের বিভিন্ন সমস্যা করে। কিছু খাবার রয়েছে যেগুলো নিয়মিত খেলে ওজন বাড়ানো সম্ভব। ওজন বাড়াতে কিছু খাবারের কথা জানিয়েছে জীবনধারা বিষয়ক ওয়েবসাইট বোল্ডস্কাই। ১. লাল মাংস গরু বা খাসির মাংসকে লাল মাংস বলা হয়। এর মধ্যে উচ্চ পরিমাণ কোলেস্টেরল রয়েছে। ওজন বাড়ানোর ...বিস্তারিত

from NTV Online : NTV RSS Feed http://www.ntvbd.com/health/177429/ওজন-বাড়াবেন-কীভাবে?
January 20, 2018 at 06:51PM